المنتدى سوف يحذف الرجاء التوجه للمنتدى الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المنتدى سوف يحذف الرجاء التوجه للمنتدى الجديد www.n4n2.net
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ستيك مشوى مع الخضار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
YASER
عضو فضي
عضو فضي



ذكر
عدد الرسائل : 98
العمر : 29
الدولة : فلسطين
المهنة : لا يوجد حتى الان
المزاج : ماشى الحال
أعلام الدول : ستيك مشوى مع الخضار Ps10
المزاج : ستيك مشوى مع الخضار Black-mabsoot
الهواية : ستيك مشوى مع الخضار Swimmi10
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

ستيك مشوى مع الخضار Empty
مُساهمةموضوع: ستيك مشوى مع الخضار   ستيك مشوى مع الخضار I_icon_minitimeالأحد يوليو 20, 2008 4:08 pm

المحتويات:

1 كجم لحم بتلو
1/4 كيلو كوسه
1/4 كيلو جزر
1/2 كيلوبصل
2 ملعقة زيت زيتون
2 ملعقة ملح
2 ملعقة فلفل حسب الرغبه
خس
طماطم

طريقة التحضير:
تقطع اللحم شرائح رقيقه وفى مقلاة تشوح مع ملعقه زيت زيتون على النار مع وضع الملح والفلفل وفى مقلاه اخرى توضع ملعقه زيت زيتون وتشوح الخضروات بعد تقطيعها شرائح رفيعه ثم يوضع البصل المقطع جوانح على الخضروات وتشوح معا لمده 5 دقائق تضاف الخضروات الى اللحم وتقدم على مفرش من الخس والطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ستيك مشوى مع الخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى سوف يحذف الرجاء التوجه للمنتدى الجديد  :: مملكة الطب والأغذية :: مملكة طرق الغذاء-
انتقل الى: